Главная / Фитнес / Занятия спортом защищают мозг при стрессе

Занятия спортом защищают мозг при стрессе

Ученые Каролинского института продемонстрировали на молекулярном уровне — впервые, — как именно физические упражнения способствуют очищению крови от накапливающегося при депрессии вредного для мозга вещества.

Несмотря на общеизвестность факта о благотворном влиянии физической активности на организм при вызванном стрессе, механизм его оставался неясным. В опубликованном в журнале Cell исследовании ученым удалось объяснить это явление на уровне вовлеченных в процесс веществ.

В экспериментах с помощью генетических инструментов были созданы мыши, в организме которых без каких либо дополнительных усилий постоянно повышенным был уровень протеина PGC-1α1 – вещества, характерно накапливающегося в мышцах при упражнениях. Затем этих мышей и мышей из контрольной, генетически неизмененной группы, подвергали стрессорному воздействию: громким звукам, вспышкам света, нарушениям суточного ритма.

Через пять недель пребывания в таком относительно умеренном стрессе животные контрольной группы характеризовались депрессивным поведением, в то время как мыши второй группы, содержание PGC-1α1 у которых соответствовало бы таковому у хорошо тренированных животных, депрессии подвержены не были.

Более того, исследователям удалось детально описать механизм наблюдаемой ими зависимости: ключевым фактором оказался фермент KAT. Этот фермент обычно переводит образующуюся при стрессе «вредную» молекулу кинуренин в безвредную для мозга форму — кинурениновую кислоту. Хотя точно функции кинуренина пока неясны, его накопление наблюдается у психически больных людей, а при введении его мышам у них развивается депрессия.

Таким образом, оказалось, что повышение уровня протеина PGC-1α1, характерное для тренировок, обеспечивает обезвреживание образующегося стрессе опасного для мозга вещества кинуренина.

По мнению руководителя этой работы Джорджа Руаса, их открытие предоставляет новые возможности для создания эффективных антидепрессантов. Следует отдельно отметить, что, по данным ВОЗ, по всему миру от депрессий страдают около 350 млн человек.

Источник: Каролинский институт

Источник

Смотрите также

Большой теннис: с чего начать

Любой вид спорта по-своему полезный. Например, играя в большой теннис, спортсмен развивает лучшую моторику, усиливает …