Главная / Фитнес / Не пойду на тренировку! 14 причин пропустить визит в фитнес-клуб

Не пойду на тренировку! 14 причин пропустить визит в фитнес-клуб

Даже у очень замотивированных на спорт людей бывают моменты, когда больше всего им хочется свернуться клубком под одеялом и никуда не выходить. Вот список оправданий для себя любимой. GettyImages

1. Нет чистой формы

И даже заменить нечем — майки тоже в стирке. Или еще не высохли. Так что поход отменяется.

2. В зале вы встретили бывшего

Он вас не узнал, но теперь непонятно, стоит ли дальше туда ходить с риском наткнуться на этого товарища.

3. Вы слишком устали

Тем более, исследования говорят, что если человек не выспался, его тянет поесть, а не позаниматься. Так что лучше поспите.

4. Вас разозлили на работе

Казалось бы, самое время пойти к зал и там яростно позаниматься на всех тренажерах. Но одно из исследований гласит, что активные занятия спортом со злостью повышают риск сердечных проблем. Так что просмотр сериала в спокойной обстановке — ровно то, что доктор прописал.

5. У вас сильные менструальные боли

Началось еще в школе, и это было даже забавно. Теперь они усилились, и даже с постели встать не так просто.

6. Вы опоздали на групповое занятие

Все уже приняли названную тренером позу йоги, застыли — и тут врываетесь вы и всем мешаете. Оно того не стоит.

7. В вашей постели голый мужчина

И как тут встать и идти в зал, когда можно никуда не ходить?

8. Вы выпили слишком много кофе

И теперь интенсивно заниматься стало опасно для здоровья!

9. Вы забыли дома наушники

Можно и без них, но девчонки на соседних тренажерах вечно болтают.

10. Мышцы болят после вчерашнего

Вы даже согнуться толком не можете, что говорить о полноценных занятиях!

11. У вас слишком много работы

Если под ней не подразумеваются разговоры с мамой и кошкой, стоит перенести визит на завтра.

12. Нужно разносить новую обувь

А если после этого пойти в зал — все мелкие мозоли выступят и напомнят о себе.

13. На улице дождь

И по дороге вы точно промочите ноги. Какой уж тут спорт?

14. Просто не хочется

А хочется, например, выпить пару коктейлей. Жизнь так быстро пролетает мимо, как тут все успеть?

Источник

Смотрите также

Как выбрать кроссовки для фитнеса

Для каждого вида спорта выпускают разную обувь, все модели легкие, удобные, безопасные и дышащие. Выбирайте …