Главная / Фитнес / На спорте с Надей Кузютиной. Выпуск 4

На спорте с Надей Кузютиной. Выпуск 4

Круговая тренировка


В этот раз Надя Кузютина из Oops! и Игорь Гонтаренко покажут одно из самым модных направлений фитнеса — круговую тренировку. Все упражнения на этом занятии нужно делать по кругу без перерывов. Всего три круга. Такой вид тренировки можно выполнять, только если ты занимаешься фитнесом не меньше месяца. Настоящая проверка на прочность!

Показать все

Источник

Смотрите также

Каким должно быть питание при занятиях бегом?

С каждым годом на улицах городов можно видеть все больше полных людей. Причина такого явления …