Главная / Худеем вместе

Худеем вместе

Приводим себя в порядок после праздников: очистка организма

Эта традиция наедаться и напиваться на каждом празднике как в последний раз вряд ли когда-нибудь уйдет из наших домов, даже не смотря на те трудности и осложнения со здоровьем, которые она приносит. Из-за переедания внутренние органы находятся в постоянном напряжении, они перегружены и не могут работать в нормальном темпе, из-за …

Подробнее

5 мифов о низкокалорийных продуктах

Многочисленные рекламные ролики и плакаты привлекают внимание покупателя к низкокалорийным продуктам. Производители обезжиренных йогуртов, творожков и напитков под лейблом «лайт» не устают повторять, что их товары дарят ощущение легкости, улучшают пищеварение и уменьшают талию за считанные дни. Но всегда ли такие продукты содержат «0 калорий»? И полезны ли они на …

Подробнее

Как уменьшить бедра в размерах

Слишком широкие бедра доставляют огорчение многим женщинам. При такой особенности конституции можно скорректировать этот недостаток с помощью одежды. Если же это вызвано лишним весом, то можно уменьшить бедра в размерах с помощью правильного питания и физических упражнений. Главным условием для достижения результата является регулярность занятий и сбалансированный рацион питания. Необходимо …

Подробнее

Как измерить объём бёдер

В настоящее время некоторые женщины предпочитают online-покупки, то есть те, которые совершаются посредством интернет-магазинов. Как правило, чтобы приобрести подходящую по размеру вещь, необходимо максимально точно знать свои параметры. Бедра – самый важный из них. Измеряйте объем бедер лучше на обнаженном теле. Помните, что плотные брюки увеличат размер на пару сантиметров, …

Подробнее

Мочегонные средства для похудения

В настоящее время популярным способом похудения является употребление мочегонных средств. По-другому их называют диуретики. Данные препараты способствуют выделению жидкости из организма, в свою очередь это приводит к большому уменьшению отечности органов и всех тканей, а соответственно и к снижению веса. Химические мочегонные средства Химические мочегонные средства – это лекарственные препараты, …

Подробнее

Как справиться с обжорством

Женщины готовы сидеть на диетах и заниматься зарядкой только для того, чтобы сбросить лишние килограммы и привлекать внимание противоположного пола. Но что делать, если мучает аппетит? Проявить немного силы воли, а с чрезмерным обжорством справляться другими методами, а не поглощением пищи. Начинать борьбу с обжорством следует тогда, когда у вас …

Подробнее

Как уменьшить талию за неделю

В XVIII веке дамы гордились своими осиными талиями и согласны были на любые пытки, чтобы стать обладательницей таковой. Одно только ношение корсета чего стоило. В современном мире женщины, хоть и немного меньше, но все также озабочены размерами своей талии. И стараются приложить максимум усилий, чтобы сделать ее тоньше за максимально …

Подробнее

Женский алкоголизм неизлечим?

Неустроенная личная жизнь, отсутствие друзей, потеря близких и родных людей, а также многие другие факторы становятся причиной того, что женщина начинает злоупотреблять алкоголем. Сначала она выпивает изредка, так сказать, для поднятия настроения или для снятия стресса, но постепенно дозы алкоголя начинают увеличиваться, так как в нетрезвом состоянии все существующие проблемы …

Подробнее

Как подготовиться к голоданию

Любая диета – это большой стресс для человеческого организма. Часто получается так, что после того, как вам удастся сбросить несколько килограммов, лишний вес возвращается вновь, и вам снова приходится ограничивать себя в еде. Этого можно избежать, если правильно подготовиться к голоданию морально и физически. Моральная подготовка важна, чтобы вам легче …

Подробнее

Как остановить аппетит

Чрезмерный аппетит – сигнал о сбое в работе организма. Если же вы целенаправленно сидите на диете и ограничиваете себя во всем, то справиться с аппетитом помогут вполне обычные продукты, которые имеются в данный момент дома. Но стоит сразу отметить, что голодать более 24 часов нельзя. Большинство людей, сидящих на диете, …

Подробнее