Главная / Диеты

Диеты

Секреты питания по Борменталю

В 2001 году была разработана и запатентована эффективная методика похудения, которую стали применять в Центре снижения веса «Доктор Борменталь». В дальнейшем, это название в народе было переименовано в «диету по Борменталю». Основным принципом данной методики является выработка психологического комплекса и привычек, при которых человек есть небольшими порциями и быстро наедается. …

Подробнее

Как рассчитать свой идеальный вес?

Сегодня в наш обиход прочно вошло греческое слово «диета» («diaita» – «образ жизни»), означающее специально подобранный по количеству, химическому составу, калорийности и кулинарной обработке рацион, а также режим питания. Однако прежде чем начать худеть, диетологи советуют разобраться в вопросе: а какой вес идеален именно для вас. В рубрике Красота: Шоколадная …

Подробнее

Диета «Минус ужин»: стопроцентный результат!

Диета «Минус ужин» официально появилась в Америке, хотя о пользе подобного питания было известно давно, и эффективность ее вполне очевидна. Если утром организм перерабатывает завтрак за счет активных движений, то после сытного и плотного ужина вскоре ложатся спать, вот и получается, что калории просто обречены на то, чтобы отложиться в …

Подробнее

Хурма – сладкая диета

Высокая грудь, упругие ягодицы, тонкая талия, подтянутая фигура – какая женщина не мечтает обрести стройные формы. Мы готовы делать для этого все: заниматься в тренажерных залах, устраивать голодовки и сидеть на многочисленных диетах, которых в последнее время становится все больше. Впрочем, это неплохо, ведь такое разнообразие способов привести свое тело …

Подробнее

Бразильская диета

Бразильская диета подходит тем, кто за короткий период желает попрощаться с ненужными вам 4-5 килограммами. Довольно жесткая диета, но не запрещает употребление мяса и яиц. Основным принципом является питание небольшими порциями каждый день в течение двух недель. Для хорошего эффекта не стоит заменять продукты, менять меню местами и увеличивать порции. …

Подробнее